โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย DUMSCO Inc.
ความเครียดเป็นสภาวะทางกายและจิตใจที่ผู้คนมีความตึงเครียดและวิตกกังวลมากเกินไป สาเหตุอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ปัจจัยทางกายภาพ สังคม และจิตวิทยา
หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล มันสามารถมีผลต่อการนอนหลับ อาหาร และด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณ
การตรวจพบว่าคุณกำลังประสบกับความเครียดเป็นขั้นแรกที่คุณควรทำเพื่อบรรเทาและจัดการกับมัน StressScan: heart rate monitor สามารถช่วยให้คุณรู้ระดับความเครียดทางกายและจิตใจของคุณได้อย่างง่ายดาย
คุณเพียงแค่วางนิ้วของคุณบนกล้องสัมผัสเพียงไม่กี่นาที แล้วมันจะให้ผลลัพธ์ในช่วง 1 ถึง 100 แอปทำงานโดยการวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่เชื่อถือได้ของระดับความเครียด
สิ่งเดียวกันเป็นจริงสำหรับสุขภาพจิต หากคุณรู้สึกเศร้าหรือซึมเศร้า มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
